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“所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友。当你收到此信息，一切随之拥有。”这是一条令我特别感动，我特别喜欢，经常翻看的手机短信。我特别赞赏作者对幸福的诠释，把“感恩心态”放在第一的幸福观。
感恩是一种追求幸福的过程和生活方式。有许多人在获得一定的金钱、地位、名誉之后，却没有幸福感，仍整天叫苦连天，口口声声说领导不理解他，同事不理解他，朋友不理解他，甚至说家人也不理解他。其实这是一个心态问题。如果学会感恩，就会懂得尊重他人，重新看待身边的每一个人，尊重每一份平凡的劳动。在社会分工越来越细的链条上，尽自己职责，感谢他人的嘉言善行，你会获得新的认可幸福感；如果你学会感恩表达用心与他们沟通，改变或感恩的生活态度，说出自己的感恩肺腑之言，担承一份感恩责任，你会收获新的尊重幸福感。
感恩不是欠情还情，是一种不求回报的自觉和奉献。一个人如果只感激帮助过自己的人，仍然不能算是有感恩心态。感恩的人一定对别人的帮助感到不安，不是别人欠你，是你觉得欠了别人，这个“欠”不是欠情，欠情是负担，感恩是报答，两者不一样。感恩的人即使没有机会报答施主，也会帮助他人，这是还债与报恩的区别。一个真诚、坦诚、忠诚、赤诚的人无不都是快意恩仇。鸦有反哺之义。羊有跪乳之恩。蜜蜂采花而去，嗡嗡一番表白，这是感恩；葵花向着太阳，永远注视天空，这是感恩。对有精神作支柱，文化为底蕴的万物之灵来说，知好知歹，有恩当报，无恩也报，更是何其重要。当感恩成为一种自觉，当感恩成为一种健康心态，我们的身心和灵魂便有一种超报，幸福感溢满全身。
感恩能让我们坦然面对人生起伏、挫折和不幸，修一份难得的快乐和宁静。感恩是一份美好的感情，是一种健康的心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心，常表感恩之情，原谅那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。感恩父母的养育，感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜，感恩衣为温暖，感恩困难逆境，感恩自己的对手，正是他们存在才铸就了自己的成功。我们在茫茫人世间，难免与别人产生误会、摩擦，如果不注意，我们轻动仇恨之时，仇恨便会悄悄生长，最终会堵塞了通往成功之路。当别人批评我们时，如果我们有一颗宽容之心就能够心平气和，审视自己。于是你就会发现，别人的批评其实是一片好心，但如果我们以敌视的眼光看待别人，对周围的戒备森严、心胸狭窄、处处提防，最终会因孤独而陷入忧郁和痛苦之中。“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭”。
心存感恩，知足惜福，人与人，人与自然，人与社会才会变得如此和谐、亲切，我们自身也会因此变得愉快而又健康。心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，好运常在，远离烦恼。顺风顺水的人，要想着逆境中奋斗的人；无忧无愁的人，要想着拮据艰难的人。只有博爱心、仁慈心、善良心、同情心，才能达到“人人爱我，我爱人人”的美好境界。人常说“施恩于人共分享”。“送人玫瑰，手留余香”。人生在世，要学会分享给予，养成互助互爱行为。给予越多，人生越丰富，奉献越多，生命才更有意义。一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最幸福的人。 | 
